カウンコーチング

セルフケアレクチャーとは、言葉の通りあなたのホームケアの質を高めていくコースになります。
例えば、スキンケアや運動など続けていくと、いつの間にか自己流になっていることがあります。せっかく改善しようと思って行っていることも自己流（事故流）になっては本末転倒です。
そのため、定期的に一緒に確認することで家での過ごし方の質があがり、あなたの望む結果スピードも上がっていきます。
三日坊主になりやすい方、やり方が合っているか不安になりやすい方などオススメです。
メンタルカウンコーチング・血液データカウンコーチング・栄養カウンコーチングなどの自分課題の確認にもお役立てください。

メンタルカウンコーチングとは、あなたの感情や思考をあなた自身で整えていくコースになります。
「心の在り方」は、全ての根幹に繋がります。
自分と向き合う時間が苦しく、後回しにしてしまったり、無意識に自分を追いつめてしまうことがあります。
何かを達成するために行動していても、心が穏やかになれない方にもオススメです。
ともに歩む伴走者としてサポートさせていただきます。
何かやり方や答えを教えてもらえるものでありません。
最終目標は、ご自身の悩みや問題に向けて「自己肯定感の向上」「自律と自立」を目指していきます。
※治療の目的ではなく、生活環境を整えるためのサポートになります。

血液データリーディングとは、血液検査の結果が基準値内の数値・A判定でも不調の方がいます。血液検査を活用して、未病や予防のサポートをさせていただくものになります。
ダイエットの食事の見直し、不定愁訴や通院していても改善が見られない方、食事を気を付けていても思うような結果が出ない方、より質の向上を目指した生活などをお求めの方にオススメです。
日頃のケアが反映されてるか健康診断のような目的で活用されている方もいます。
最近では栄養状態やアレルギー、ホルモンバランスを調べる検査も一般的になっています。
定期的な血液データリーディングは、健康管理の手段の一つです。
サプリメントの見直しにもおススメです。
※治療の目的ではなく、生活環境を整えるためのサポートになります。

栄養カウンコーチングとは、メンタルカウンコーチングと血液リーディングを合わせたコースになります。
食べたもので身体はできています。食べたものでメンタル面も変化します。
お話しを伺い、またお身体状態の現状把握しながら、東洋医学と分子栄養学を活用し悩みや問題解決をしながら、あなたの目指す目的地まで一緒に伴走させていただくお時間になります。
基本は食事で対応いただきますが、状況によりサプリメントをご提案させていただくこともあります。購入を強制するものではありませんのでご安心ください。
※治療の目的ではなく、生活環境を整えるためのサポートになります。